土豆豆角炖肉

土豆豆角炖肉
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作者:小煮妇-蕊

健康功效

五花肉:润燥
土豆:消肿
豇豆:低蛋白质

食材用料

蒜瓣 适量
适量
老抽 适量
六月香豆瓣酱 适量

土豆豆角炖肉的做法

  • 土豆豆角炖肉的做法图解1

    1.五花肉下锅焯水

  • 土豆豆角炖肉的做法图解2

    2.豇豆和土豆切好备用

  • 土豆豆角炖肉的做法图解3

    3.血水焯掉

  • 土豆豆角炖肉的做法图解4

    4.切片备用

  • 土豆豆角炖肉的做法图解5

    5.锅中倒油烧热

  • 土豆豆角炖肉的做法图解6

    6.下肉煸炒

  • 土豆豆角炖肉的做法图解7

    7.待肉炒香后加老抽翻炒

  • 土豆豆角炖肉的做法图解8

    8.加入凉水

  • 土豆豆角炖肉的做法图解9

    9.没过肉即可

  • 土豆豆角炖肉的做法图解10

    10.先少加一点盐

  • 土豆豆角炖肉的做法图解11

    11.加一大勺豆瓣酱

  • 土豆豆角炖肉的做法图解12

    12.大火烧开

  • 土豆豆角炖肉的做法图解13

    13.盖上锅盖转小火

  • 土豆豆角炖肉的做法图解14

    14.炖四十分钟左右

  • 土豆豆角炖肉的做法图解15

    15.加入土豆和豆角,再加点盐,盖上锅盖焖十分钟左右

  • 土豆豆角炖肉的做法图解16

    16.拍入蒜瓣

  • 土豆豆角炖肉的做法图解17

    17.大火收汁

  • 土豆豆角炖肉的做法图解18

    18.快收干了就可以了

  • 土豆豆角炖肉的做法图解19

    19.装盘

小贴士

肉一定要小火慢炖才会嫩,不然会很柴

本菜谱由小煮妇-蕊上传

土豆豆角炖肉的家常做法

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