生菜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.生菜洗净备用
2.蒜切成小碎丁
3.生菜在开水里烫一下,及时的捞出摆入盘子,把蒜撒在生菜上面
4.把蚝油,盐,白糖,鸡精,香油,凉开水适量稀释搅拌均匀浇在生菜上面,简单方便又营养的蚝油生菜就做好啦!
5.蚝油生菜成品图
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