番茄排骨

番茄排骨
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
番茄酱:抗癌防癌

番茄排骨的做法

  • 番茄排骨的做法图解1

    1.准备食材

  • 番茄排骨的做法图解2

    2.猪排骨下开水锅,水中放葱姜和料酒去腥,待出现浮沫时瓢去浮沫,排骨盛出沥水空干备用

  • 番茄排骨的做法图解3

    3.锅中放少许油,待油五成热时转小火,将排骨倒入,煸炒至两面金黄

  • 番茄排骨的做法图解4

    4.放葱姜蒜和少许老抽炒两分钟

  • 番茄排骨的做法图解5

    5.放西红柿炒一分钟

  • 番茄排骨的做法图解6

    6.转大火,放脂溶性的胡萝卜炒两分钟,让油脂与胡萝卜亲密接触一会,充分释放胡萝卜素

  • 番茄排骨的做法图解7

    7.添热水没过食材表面,待水开锅后放适量番茄酱和盐,转中火炖20分钟

  • 番茄排骨的做法图解8

    8.锅中汤汁炖干后,就可以关火出锅啦

  • 番茄排骨的做法图解9

    9.酸酸甜甜的番茄排骨做好啦

小贴士

1.番茄切之前最好先用开水烫一下,容易去皮,这样炖好后盛盘的番茄就不用挑卷在一起的皮皮了
2.炖的时候可以放适量番茄酱,酸酸甜甜的口味更浓,汤汁也更红,菜色更好看!

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番茄排骨的家常做法

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