腊肉:保护神经系统
胡萝卜:健脾
香菇:解毒
1.腊肉洗净切薄片。
2.锅置火上,不用放油,放入腊肉片,最小火煸出油。
3.淘米煮饭,平时煮饭的水位即可,将腊肉片和炸出来的油一起倒进电饭锅中,按下煮饭键。
4.土豆和胡萝卜切小块,香菇切片。
5.锅内倒适量猪油,倒进胡萝卜丁,中火翻炒。
6.倒入香菇片,继续翻炒。
7.最后倒入土豆丁,继续翻炒片刻。
8.调入适量的盐,酱油,鸡精,翻炒均匀,关火。
9.待电饭锅里看不到明显的米汤时,将锅里的蔬菜丁铺在米饭上,盖上电饭锅盖,继续焖煮至跳闸,跳闸后继续焖10分钟即可。
10.将电饭锅里的米饭和蔬菜丁翻拌均匀,盛出即可食用。
1.腊肉很咸,所以和米饭一起煮,这样米饭也会带着腊肉的香味,非常的美味。
2.本人酷爱腊肉,不喜欢腊肉的亲可以将腊肉换成腊肠。
3.蔬菜丁在锅里过油后再放进电饭锅会更好吃。