排骨:润燥 菠萝:祛湿
1.排骨洗净。
2.过开水。
3.沥干水。
4.菠萝尽量切成末
5.锅内放少许油,放入姜片炒片刻。
6.加入排骨翻炒5分钟。
7.加入开水,淹没排骨即可,小火煮。大概煮10分钟。然后顺便把姜片去掉。
8.煮到水几乎没有时,倒入菠萝末。小火,翻炒。至菠萝汁收汁。加盐,加点糖。
9.装盘。
1 加水一定要加开水。2 菠萝切末比搅拌成菠萝汁更好,因为我都试过。
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