青椒:养肝 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材
2.青椒用开水煮下去掉青味同时去掉殘留的农药,后用凉水洗下。
3.把虾仁跟肉酱放进锅里炒下就直接放入青椒一起爆炒,过程中把咸淡调味好便可,太干就洒点热水翻炒。看下图
4.有炒出火锅更好,就看大家炒法如何了。
5.装盘,盘虾仁肉酱炒青椒就这样完成了。
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