鸡腿:保护神经系统
1.蒜切片,生姜切片,葱切断,准备好花椒粒,香叶,草果,干尖椒,肉桂掰成小断
2.小土豆去皮,鸡腿切块
3.鸡块用水焯一下
4.倒入少许油放入花椒粒,香叶,肉桂,干尖椒,翻炒
5.然后放入蒜和生姜翻炒
6.翻炒出香味加入鸡腿,再加入少许辣椒面和花椒面
7.再加入白糖少许,翻炒片刻后加入料酒,生抽,老抽
8.翻炒出香味加入土豆继续翻炒
9.加入葱花
10.加入热水
11.放入高压锅中炖二十分钟
12.出锅~
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