南瓜:低蛋白质
1.南瓜切块蒸熟后捣成泥状,加入适量白糖活成面团。白面粉直接加入温水、酵母活成面团
2.静止发至两倍大开始揉面
3.先把南瓜发面擀成薄饼,再把白面搓成细条,然后卷起来
4.切成大小一样的面丁
5.然后擀皮,像饺子皮的形状
6.把七个面皮摆好,从下往上卷起来,用筷子在上面摁印,便于分开
7.然后从中分开,再把玫瑰花瓣调整好
8.热锅内静止十分钟后开火,二十五分钟即可,关火后放五分钟在取出!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜