豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备食材
2.将肥肉片放入锅中
3.小火慢慢煎炸出油
4.出油后,捞出肥肉油渣
5.爆香姜末
6.倒入洗净的豌豆煸炒
7.加少许开水煸煮
8.6分钟后,待汁收紧,加盐,鸡精即可
9.装盘
1、由于现在的豌豆不像前些日子那么嫩了,所以在煸炒时需要加开水焖煮几分钟,以保证豌豆的口感2、白油就是猪油,家里有现成猪油的也可以直接用猪油炒
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜