红薯:补中益气
酸奶:低蛋白质
黄油:低蛋白质
马苏里拉芝士 | |
炼乳 | 坚果果仁 |
蓝莓蔓越莓果干 |
1.红薯洗净、去皮。
2.将去皮的红薯放入蒸锅内,中高火蒸半小时。
3.将蒸熟的红薯取出后用勺子压成泥状。
4.像这样越细腻越好。
5.加入两小颗独立迷你装的无盐黄油。
6.取用适量炼乳。
7.将适量炼乳和酸奶加入红薯(根据口感确定加多少)。
8.将这些材料充分搅拌均匀。
9.将搅拌好的红薯泥盛入喜欢的容器中,这样看像不像大嘴猴呀?
10.将适量的坚果果仁和果干嵌入红薯泥中。
11.铺上厚厚的马苏里拉芝士。
12.在表面加几颗果仁点缀。
13.烤箱180度预热10分钟后,将烤碗放入中上层,烤20分钟至表面略微呈现金黄色,即可出炉。
14.成品美美的,香浓可口的芝士焗番薯做好了。
1.蒸番薯的时间一定要充分,将番薯彻底蒸至绵软,不然一块块的就会影响口感。
2.番薯泥内加入酸奶不可太多,不然太稀的话也会影响口感。
3.进入烤箱10分钟后,要注意观察,不要烤焦表层,影响美观。