木耳:抗癌防癌
芹菜:平肝
1.准备好所有的食材,芹菜洗净切段,生姜大蒜切片备用。烧一大碗开水凉凉备用。
2.鸡爪洗净剪掉指甲,木耳用热水发开洗净备。
3.鸡爪冷水下锅,水开后再煮两分钟,煮好后用冷水冲洗直至鸡爪变凉。
4.将泡椒倒入容器里,放入生姜,大蒜,花椒倒入凉开水搅匀,再放入鸡爪,木耳,芹菜,放入适量的盐,味精,冰糖,放进冰箱冷藏一夜泡入味就可以开吃啦。
1:鸡爪煮七分熟就好,如果不知道煮什么样最简单的方法是用指甲掐一下,能掐破皮就正好。 2:鸡爪煮好后一定用凉水多冲一冲。 3:放冰糖不仅可以提味,还能让木耳芹菜吃起来生脆爽口。