酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)

酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)
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健康功效

土豆:解毒
韭菜:补肾
青椒:养肝

食材用料

适量
调味料 少许
鸡精 少许
辣椒油 适量
开水 500毫升

酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解1

    1.将煮熟的土豆放入盆中

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解2

    2.趁热将土豆皮剥干净 在盆中放凉 备用

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解3

    3.韭菜和青椒切碎装盘

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解4

    4.蒜切碎 装盘 放入少许盐 搅拌一下

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解5

    5.锅中烧油 比平时炒菜的油要多一倍

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解6

    6.油热至八成 倒入一部分在蒜中 将蒜榨出香味

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解7

    7.然后倒入少许鸡精在搅拌几下

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解8

    8.用剩下的油将韭菜和青椒放进去炒 加入盐 调味料 鸡精

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解9

    9.炒好 装盘

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解10

    10.将放凉的土豆倒入石窝中 (一次放十个左右即可)

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解11

    11.用木锤将土豆均匀捣碎

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解12

    12.捣碎至土豆全部粘到一起

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解13

    13.用力拿木锤砸土豆 直至成为一团莹莹放光、韧柔如胶的模样即可

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解14

    14.这个程度就砸好了 用铲子将土豆泥盛出来

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解15

    15.盛出的土豆泥

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解16

    16.土豆泥做好了 下面准备调酸汤 在提前准备好的凉开水中放入盐 醋

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解17

    17.然后倒入少许炒好的菜和适量的辣椒油 均匀搅拌

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解18

    18.碗中倒少许酸汤 铲一块土豆泥 加入少许油泼蒜 美美的享用吧!

  • 酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的做法图解19

    19.每次都吃两大碗 实在太好吃了

小贴士

1.煮是打制洋芋搅团中的一到重要工序。洋芋煮的如何,直接影响搅团的口感。煮时,水要适中,水太少洋芋会煮焦,水太多会把洋芋煮成“水包子”,没面气。
2.火候也要把握好,刚开始用大火,到洋芋有七成熟了,再用慢火煮。洋芋煮熟,趁热剥皮,晾在案板上。
3.“打”这个环节也非常重要。打洋芋搅团有两样工具,一个石臼和一个木锤。一个人把洋芋逐个丢入,另一人执木锤揉打。不能用太大劲儿,因为洋芋尚未打粘,会飞溅出去,再者,洋芋揉不好,“核”太多,影响口感。待洋芋揉好后,就要使劲儿捶打。木锤使劲儿打下,伴随着“嘭嘭”的响声。这样打时很费劲的,一窝搅团得好几个人换打。打好的搅团柔韧劲道,不粘石臼。一提木锤会整个提起来,石臼内不剩一丝残渣,用铲子铲入盆中即可。

酸辣土豆泥(俗名洋芋搅团)的家常做法

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