青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 黄豆:健脾
1.准备好图中的材料
2.黄豆浸泡3小时
3.黄豆倒入高压锅内,盖上盖子,压10分钟
4.将图中的材料切好
5.热锅,倒入适量油,加入切好的蒜头,青椒,红萝卜炒至断生,装盘备用
6.锅内加入适量油,倒入葱头,黄油,翻炒2分钟
7.将炒好的青椒倒入锅里,加入适量盐,翻炒均匀
8.成品图
黄豆用高压锅煮的话就很快熟的了。炒黑豆也是很好吃的哦
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