糯米:补血
红豆:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗干净糯米,(糯米可泡可不泡,泡的话可能会好点,我的是泡了的)接着沥干水分。
2.沥干水后,在糯米里放入油、盐、酱油调味,让它腌一下会更入味,当时我的没有腌,这是剩下的材料。
3.五花肉洗好,放入油、盐、十三香腌制,由于我腌的时间不够长,肉还不够香。
4.在做上面的步骤时,也同时把红豆洗好浸泡。
5.栗子剥皮洗好,可切半也可不切。
6.用开水煮一下粽叶和粽绳,两三分钟即可,然后捞出沥干水。
7.以上步骤都完成了,就开始包粽子,把两片粽叶裹成漏斗型,底下放两三粒红豆堵住小口,接着先放一些糯米,糯米上再放肉,栗子,红豆,最后,再铺一层糯米,上面再点缀几粒红豆,喜欢红豆的也可多放,材料放完后就把粽子包裹好,然后用绳子绑住,不可太松,也不可太紧,松的话放进水里就会散,水一定要煮开,还要漫过粽子,煮的时候不要最好不加水,实在不行就加开水,不要冷水,让它慢慢煮两到三个小时就好了。