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  • 用料:

  • 五花肉  1斤半
  • 熟鸡蛋  3个
  • 西兰花  1朵
  •  适量盐
  •  少许
  • 料酒  1勺
  • 生抽  1勺
  • 老抽  2勺
  • 白糖  2勺
  • 冰糖  小半碗
  •  1棵
  •  4片蒜
  •  6瓣
  • 八角  4粒

小贴士:

五花肉煮水后,便于去油腻,也好切;炖时不能加冷水,否则肉质发硬,喜欢汤汁拌米饭的朋友们,可以多留些汤汁哦。

做法:

  • 1. 锅内加水,放五花肉,锅开约煮8~10分钟,捞出放凉
  • 2. 把放凉的五花肉切成2厘米左右的方块,入盘备用
  • 3. 准备辅材,葱切段,姜切片,蒜瓣拍扁
  • 4. 另起一锅,加水烧开,放少许油,盐,加入西兰花,淖水
  • 5. 淖水后捞出,备用
  • 6. 准备好的熟鸡蛋和西兰花
  • 7. 锅加热,放倒入五花肉块,小火煸制,两面煎微黄,盛出
  • 8. 锅内加少许油,两勺白糖,慢火熬稀,不停翻炒,糖化成枣红色
  • 9. 立即倒入肉块,快速翻炒,让糖稀包裹每块肉
  • 10. 加八角、葱姜、冰糖,继续翻炒
  • 11. 加料酒,生抽,老抽,翻炒均匀
  • 12. 锅内加入热水或开水,大火烧开,小火炖一小时
  • 13. 最后大火收汁,放些鸡精,即可出盘
  • 14. 展示一下成品,是不是很诱人呢!