木瓜:抗癌防癌 酸奶:低蛋白质
1.准备好食材
2.从中间切开去用勺子把籽挖掉~
3.去皮切块
4.西米放入锅中煮熟,煮制没有白心就可以了
5.捞出用凉水冲洗一下沥干水分
6.倒入切好的木瓜块上
7.倒上酸奶就可以了
8.成品图,这是一道不错的解暑甜品呢
木瓜要选用熟一点的,酸奶选择红枣味的会更好吃哦!冷藏之后口感会更好~
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