姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
冰糖:健脾
1.猪腿骨买的时候超市剁成小段,清洗干净,用料酒浸泡半小时
2.准备好各类配料
3.锅内烧开水将猪腿骨过热水
4.开锅后舍去浮沫关火捞出
5.用温水清洗干净
6.倒入电高压锅放入大料
7.加入适量的温水或者热水
8.加入少许盐
9.电压力锅选择蹄筋键。45分钟断电。
10.热气腾腾的猪腿骨已经快骨肉分开了
11.生抽老抽甜面酱冰糖老抽兑成酱汁
12.捞出煮熟的猪腿骨和少许的骨汤,剩余骨汤放入器皿冷冻冰箱就是做菜用的高汤了
13.锅内加热,将撑出的猪腿骨连带骨汤一起倒入炒锅内
14.倒入酱汁
15.放几块冰糖
16.大火烧开,炖十分钟上色。收汁。
17.盛盘食用。可以加入葱花点缀
18.效果图
苏泊尔电压力锅蹄筋键做出来比较烂,是45分钟。如果喜欢吃比较硬点的,可以时间上缩小十分钟。