西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.西红柿切块
2.鸡蛋打散炒熟
3.加入适量的葱蒜
4.加入西红柿
5.加适量的水
6.西兰花用水煮熟
7.擀好的面条煮熟
8.面条煮熟后过凉开水,放上西兰花浇上西红柿鸡蛋卤即可
面条可以自己擀也可以买,西兰花煮的时候加点盐味道会更好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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