排骨:保护神经系统
1.先把墨鱼干提前拿出来,放水里浸泡一两小时
2.排骨剁成小块,姜切成小块
3.锅里面倒入水,等水开的时候把排骨焯一下,去掉血水。把上面的浮沫撇掉,把排骨捞出来,注意这个汤不要丢哦,等会就会用这个汤来煲排骨 。
4.泡开的墨鱼洗干净,去掉中间的骨头,切小块
5.锅里倒一些植物油,微微冒烟的时候依次放入姜、墨鱼、排骨爆炒一下,炒出香味来了,再加入适量的盐、料酒。
6.把炒好的墨鱼排骨倒入电压力锅里面,按下煲汤键即可。 如果用汤煲煲汤的话会更好喝,只是时间太长,今天赶时间只能用电高压力锅了。
7.按下煲汤键即可
8.大概四十分钟左右, 一份浓香扑鼻的墨鱼排骨汤就出锅啦,最后洒些葱花点缀一下
记得煲汤前先把姜、墨鱼、排骨放锅里面用油爆炒一下,这样炖出来的汤会更香。