卤鸡腿

卤鸡腿
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健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

卤料(八角、桂皮、香叶、花椒等) 10克
红烧酱油 10毫升
海盐 2克
橄榄油 10毫升

卤鸡腿的做法

  • 卤鸡腿的做法图解1

    1.准备食材和卤料;

  • 卤鸡腿的做法图解2

    2.鸡腿入开水锅中煮去血水;

  • 卤鸡腿的做法图解3

    3.炒锅烧热加油,加入白糖;

  • 卤鸡腿的做法图解4

    4.鸡腿逐个抹上红烧酱汁,待糖融化加入锅煎至金黄;

  • 卤鸡腿的做法图解5

    5.翻煎另一面,两面金黄,下豆瓣酱翻炒;

  • 卤鸡腿的做法图解6

    6.加水、酱油、盐和卤料,加盖,大火;

  • 卤鸡腿的做法图解7

    7.当水烧开后,转火力为中档;

  • 卤鸡腿的做法图解8

    8.当水基本烧干时,放入香葱,并取出卤料包;

  • 卤鸡腿的做法图解9

    9.略微翻拌片刻,即可出锅装盘。

  • 卤鸡腿的做法图解10

    10.大家一起尝尝味道吧!

小贴士

1、鸡腿卤制前入沸水中烫煮一会儿去除血水,可降低鸡肉中的嘌呤含量;
2、入油后加少许糖,目的是让鸡腿着色更漂亮;
3、口味重的朋友可加入干辣椒。

卤鸡腿的家常做法

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