绿豆:抗癌防癌 黄油:低蛋白质
1.将绿豆用水浸泡一宿
2.去好皮的绿豆入锅蒸20分钟
3.碾压成你泥状
4.碾压的不够细腻的话,可加水入料理机搅拌
5.搅拌好的绿豆泥
6.我用的是不沾电饼档,也可以用不粘锅中小火熬,边熬边搅拌,待冒泡了加入黄油,炼乳,白糖,可根据自己口味适当加减用量,继续熬
7.熬到基本成型的状态,待凉透后,分成均等的份数
8.用模具压出形状即可
可直接买去皮的绿豆,熬制时候一定要用不粘锅加小火
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