米饭:低蛋白质
1.准备好米饭、上海青、肉圆、皮蛋
2.水煮开后倒入米饭
3.再等米饭煮开加入肉圆片和皮蛋
4.煮三分钟后加入上海青、盐、鸡精
5.在煮一分钟,盛出
米饭煮一分钟就可以了(喜欢吃比较软的可以多煮一会儿)
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