猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
玉米面 | 白面粉 |
酸菜 | |
盐 | |
十三香 | |
泡打粉 | 酵母粉 |
1.玉米面,白面,泡打粉滚和均匀,酵母粉用温水泡匀,活到面里,共加350ml水将面活成絮状,底下没有干面
2.将面活成光滑的面团,盖上玻璃盖
3.发酵至两倍大,取出,揉去气泡,静置
4.葱姜剁碎,酸菜剁碎,攥去水份
5.肉末加料酒,酱油,香油,十三香,盐,胡椒粉,味精顺时针搅拌均匀,加葱姜,继续搅拌均匀
6.肉馅上劲后,加酸菜搅拌均匀,备用
7.发好的面团揉成细长条
8.揪成大小均匀的面团,按扁
9.用擀面杖擀成面片
10.将肉馅包进面片,包成型
11.放进蒸锅,凉水下锅,水开计时,15分钟,转小火5分钟,关火静置3分钟
12.取出摆拍
活面时加水要试着加,底下没有干面,用手抓起成团即可。
肉馅要搅打上劲,略带汁搅进肉馅,肉馅才鲜美。