百合燕麦粥

百合燕麦粥
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作者:倍儿奶奶

健康功效

百合:活血化瘀
燕麦:止血
冰糖:健脾

百合燕麦粥的做法

  • 百合燕麦粥的做法图解1

    1.准备好食材,

  • 百合燕麦粥的做法图解2

    2.百合用温水浸泡20分钟,

  • 百合燕麦粥的做法图解3

    3.洗净燕麦片,备用,

  • 百合燕麦粥的做法图解4

    4.浸泡好的百合,清洗干净备用,

  • 百合燕麦粥的做法图解5

    5.准备好冰糖,

  • 百合燕麦粥的做法图解6

    6.锅中加水,下燕麦片,小米,百合冰糖开始熬粥了,

  • 百合燕麦粥的做法图解7

    7.煮的差不多熟的粥,改小火慢熬一会,

  • 百合燕麦粥的做法图解8

    8.已经熬好的百合粥,没有具体时间熬好,自己看着食材熟就可以,

  • 百合燕麦粥的做法图解9

    9.盛入碗里,感觉不错,甜甜的,

  • 百合燕麦粥的做法图解10

    10.非常营养的百合粥,百合的功效很多,有药用价值,

小贴士

小火慢熬一会让百合的营养渗透汤里,就是米糊里,这样能更好滴食用,

本菜谱由倍儿奶奶上传

百合燕麦粥的家常做法

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