胡萝卜:健脾 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.火腿肠切段将面线穿过火腿肠
2.胡萝卜切心型
3.等水开后加入穿好的火腿肠和切好的胡萝卜
4.煮2-3分钟捞出
5.锅加热倒入10g芝麻油
6.再加入切好的番茄炒
7.番茄炒好后倒入200ml的热水
8.等水烧开后加入胡萝卜、穿好的火腿肠
9.中火收汁,盛出装盘
穿面线时要轻点不然会断的
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