马齿苋:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将马齿苋去根,洗净,切短些,加盐腌一会,放辣椒粉、花椒粉;
2.向马齿苋盆里加普通面粉;
3.拌匀后,加玉米面;
4.拌匀,打两个鸡蛋,引头(水);
5.揉成面团;
6.自然发酵,等体积增大一倍;
7.面里揉点碱水,把面团揉光滑,揪成一个个剂子,做成窝窝头,开水上笼;
8.蒸30分钟即可。
1 和面时*头松软,口感好。 2 发面加碱水防窝窝头酸。 3 我喜欢放花椒粉,喜欢五香粉的可以换成五香粉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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