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蔬菜瘦身汤
健康功效
芋头:补虚
白萝卜:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蔬菜瘦身汤的做法
![蔬菜瘦身汤的做法图解1]()
1.准备好所需食材。
![蔬菜瘦身汤的做法图解2]()
2.海带提前泡发。
![蔬菜瘦身汤的做法图解3]()
3.蔬菜清洗干净去皮切小块备用。
![蔬菜瘦身汤的做法图解4]()
4.取一口深锅先下海带，煮沸之后倒入芋头。
![蔬菜瘦身汤的做法图解5]()
5.接着加入白萝卜、洋葱、胡萝卜，炖煮二十五分钟左右，蔬菜都变得软软的。
![蔬菜瘦身汤的做法图解6]()
6.然后加入柴鱼片。
![蔬菜瘦身汤的做法图解7]()
7.再加入一大块味噌调味。
![蔬菜瘦身汤的做法图解8]()
8.减肥蔬菜汤就完成了，是不是非常简单呢，开动吧！ Bon appetite.
小贴士
1.没有味噌可以用盐、酱油来代替调味。
2.可以换成任何你喜欢的食材，比如山药、红薯、玉米等。
蔬菜瘦身汤的家常做法
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