章鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.锅中水煮沸入墨鱼粒,30秒捞起洗净沥干备用
2.紫菜切丝备用
3.低筋面粉加水加鸡蛋搅拌均匀备用
4.章鱼小丸子锅里刷油放入面糊
5.如图在每个糊里放上章鱼
6.待面糊定型就翻动丸子,慢慢煎至金黄就可以出锅了
7.出锅后挤上甜辣酱,沙拉酱
8.撒上木鱼花,紫菜碎就ok了
全程都小火,不然会糊掉的
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