鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好鸡蛋和盐。
2.把鸡蛋打入碗中,加入微1:1的冷水,还有盐(盐别放太多)
3.顺时针搅拌均匀。
4.架上锅大火蒸五分钟。
5.出锅,开吃。
水可以少放,水太多会把鸡蛋冲散。但是也不能少于鸡蛋量的50%,不然鸡蛋蒸出来很老,口感不好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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