罗汉果:润肠
1.准备好食材
2.用盐搓洗雪梨
3.罗汉果掰成小块,雪梨连皮切小块
4.将罗汉果和雪梨倒入清水煮沸后转小火炖煮一小时
5.将罗汉果取出,汤和雪梨就可以享用啦
罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦为佳,果皮上绒毛越多说明越新鲜。最好是罗汉果的皮一起炖煮,汤色会更红,会更有营养!
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