牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
干橘皮 | |
香叶 | 生抽 |
盐 | |
水 | |
1.准备材料:牛肉、西红柿、芹菜、八角、桂皮、花椒、干橘皮、生姜、香叶。
2.西红柿洗净,切成块。
3.芹菜洗净,切成段。
4.牛肉洗净,切成块。
5.锅里烧开水,放入牛肉,焯至血沫出来。(主要是去除血水)
6.捞起,沥干水分。
7.把西红柿放入锅里。
8.再放入花椒、八角、桂皮、香叶、干橘皮、生姜。
9.再把沥干的牛肉倒进锅里。
10.加入盐、生抽、料酒。
11.加入适量的水,开大火炖。
12.炖至西红柿软烂,牛肉孰烂,就可以关火啦。
13.盛起,洒上芹菜段,就可以吃了。
1、炖煮的牛肉,最好买肥瘦相间的,吃起来口感更好。
2、牛肉先焯去血水,出锅的时候卖相看起来更好,不会有血沫沫。
3、牛肉本身比较鲜、可以不放味精。
4、所有的香料可以装进料包里,煮好了,可以整个拿出来,比较方便。