胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
干香菇:化痰
毛豆:润燥
1.所有材料洗好全部切丁。
2.饭煲中倒入适量米洗净备用。
3.将备好腊肠丁倒入锅中中火翻炒一下[锅中不需要倒油,腊肠炒过程中会出油。]
4.将剩下的材料也倒入锅中大火翻炒一分钟。
5.在饭煲中倒入炒好的食材搅均匀。
6.倒入适量清水加入少许盐盖上。
7.按下煮饭键待到它自己跳閘就可以了。
8.将煮好的饭盛到碗中就可开吃了。
胡萝卜尽量用刷子刷,不要去皮,因为胡萝卜皮上营养丰富。
如果你煮饭放的水少可以不用放盐,因为腊肠上的咸分足够让米饭有味。