春日烤芦笋

春日烤芦笋
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健康功效

芦笋:利尿
洋葱:杀虫
黄油:低蛋白质

食材用料

罗勒碎 适量
黑椒粉 适量
橄榄油 适量
适量

春日烤芦笋的做法

  • 春日烤芦笋的做法图解1

    1.准备食材。

  • 春日烤芦笋的做法图解2

    2.芝士切片备用。

  • 春日烤芦笋的做法图解3

    3.芦笋切掉老的根部。

  • 春日烤芦笋的做法图解4

    4.洋葱切碎,热锅放入橄榄油翻炒,加少许罗勒碎,加黑胡椒,加入盐,加入黄油拌匀。

  • 春日烤芦笋的做法图解5

    5.锅中热水,放入适量盐,放入芦笋焯水。

  • 春日烤芦笋的做法图解6

    6.摆一层芦笋,撒一层盐,抹一层炒好的洋葱。

  • 春日烤芦笋的做法图解7

    7.最后放上芝士,放入烤箱170度烤15分钟。

小贴士

芦笋一定要去掉老根。

本菜谱由光辉岁月22上传

春日烤芦笋的家常做法

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