泡发绿豆芽

泡发绿豆芽
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健康功效

绿豆芽:低蛋白质

食材用料

星球杯桶 1个
笼布 2个
黑色塑料袋 1个
1个

泡发绿豆芽的做法

  • 泡发绿豆芽的做法图解1

    1.先把绿豆放到碗里泡着一夜,

  • 泡发绿豆芽的做法图解2

    2.找个星球杯的桶

  • 泡发绿豆芽的做法图解3

    3.在地步扎几个孔。不要太大。

  • 泡发绿豆芽的做法图解4

    4.把绿豆放桶里,底部放一个盆。

  • 泡发绿豆芽的做法图解5

    5.在上面放两个笼布,保湿还能压着豆子,长的粗壮。

  • 泡发绿豆芽的做法图解6

    6.用黑色塑料袋照住。没天早晚冲一次水。不要见阳光。

  • 泡发绿豆芽的做法图解7

    7.6天后发出来的绿豆芽就能吃了。

泡发绿豆芽的家常做法

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