红枣:利尿
1.江米泡一夜
2.锅中放入粽叶煮开泡上至凉
3.红枣洗净
4.粽叶窝成三角放入米和枣多余的叶子顺势缠绕然后用线绑紧
5.锅中放入淹没粽子的水,大火煮开转小火30分钟即熟
江米不好消化一次不要吃太多
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