番茄鱼片

番茄鱼片
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作者:裥簞點3

健康功效

西红柿:生津止渴
白糖:低蛋白质

番茄鱼片的做法

  • 番茄鱼片的做法图解1

    1.食材清洗干净

  • 番茄鱼片的做法图解2

    2.鱼去骨鱼肉切成片,注:鱼肉太多只用了一半

  • 番茄鱼片的做法图解3

    3.西红柿切成丁生姜切沫大蒜切碎、小葱切葱花

  • 番茄鱼片的做法图解4

    4.鱼肉里放生姜沫、适量盐、生粉、料酒、鸡蛋清抓均匀淹十分钟

  • 番茄鱼片的做法图解5

    5.锅里放适量油烧热把鱼片倒进去炒断生即可装盘待用

  • 番茄鱼片的做法图解6

    6.用锅里的余油把大蒜炒香

  • 番茄鱼片的做法图解7

    7.把西红柿放进去炒出汁放适量白糖和盐

  • 番茄鱼片的做法图解8

    8.再把鱼片倒进去放入鸡精和葱花炒一下即可

小贴士

炒西红柿要少放盐因为鱼片里有盐,油要比平时炒菜要多放一点

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番茄鱼片的家常做法

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