清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼
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作者:江南雨天

健康功效

鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

色拉油 3_4小勺
蒸鱼豉油 3_4勺
4克(1小勺)

清蒸鳕鱼的做法

  • 清蒸鳕鱼的做法图解1

    1.冰冻鳕鱼解冻,控开水份装盘

  • 清蒸鳕鱼的做法图解2

    2.葱姜切丝加盐,料酒腌制10分钟,锅内水烧开,入锅蒸10分钟

  • 清蒸鳕鱼的做法图解3

    3.取出,清除葱姜丝,及多余汤汁

  • 清蒸鳕鱼的做法图解4

    4.爆香多余葱姜及红椒丝

  • 清蒸鳕鱼的做法图解5

    5.浇上蒸鱼豉油,及爆香葱姜红椒丝油

小贴士

利用腌制时间,烧开锅内水,下锅蒸时水里可倒入适当的料酒

本菜谱由江南雨天上传

清蒸鳕鱼的家常做法

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