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棒骨汤
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
棒骨汤的做法
![棒骨汤的做法图解1]()
1.棒骨洗净，木耳泡水，姜去皮洗净切片，葱洗净切段和切末
![棒骨汤的做法图解2]()
2.棒骨焯水
![棒骨汤的做法图解3]()
3.棒骨焯好后洗净，木耳泡发后洗净
![棒骨汤的做法图解4]()
4.锅里放入水，棒骨，姜和葱，大火烧开
![棒骨汤的做法图解5]()
5.水滚后撇去杂质，放些料酒，改小火慢炖
![棒骨汤的做法图解6]()
6.棒骨炖到差不多熟烂
![棒骨汤的做法图解7]()
7.放入木耳，加盐继续炖
![棒骨汤的做法图解8]()
8.木耳炖到熟烂，撒入葱花即可
棒骨汤的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.棒骨洗净，木耳泡水，姜去皮洗净切片，葱洗净切段和切末
2.棒骨焯水
3.棒骨焯好后洗净，木耳泡发后洗净
4.锅里放入水，棒骨，姜和葱，大火烧开
5.水滚后撇去杂质，放些料酒，改小火慢炖
6.棒骨炖到差不多熟烂
7.放入木耳，加盐继续炖
8.木耳炖到熟烂，撒入葱花即可
