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蒜苗炒牛肉
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:清热解毒
蒜苗炒牛肉的做法
![蒜苗炒牛肉的做法图解1]()
1.蒜苗折段洗净，胡萝卜洗净切条，红椒洗净切丝，牛肉是超市买的腌制过的
![蒜苗炒牛肉的做法图解2]()
2.锅里油烧热，牛肉炒一下盛出备用
![蒜苗炒牛肉的做法图解3]()
3.锅里再放些油烧热，放入蒜苗炒匀
![蒜苗炒牛肉的做法图解4]()
4.炒一会儿
![蒜苗炒牛肉的做法图解5]()
5.放入胡萝卜和红椒炒匀
![蒜苗炒牛肉的做法图解6]()
6.炒一会儿
![蒜苗炒牛肉的做法图解7]()
7.放入牛肉炒匀
![蒜苗炒牛肉的做法图解8]()
8.炒一会儿
![蒜苗炒牛肉的做法图解9]()
9.加盐和糖炒匀
![蒜苗炒牛肉的做法图解10]()
10.加生抽炒匀
![蒜苗炒牛肉的做法图解11]()
11.再炒一下即可出锅
蒜苗炒牛肉的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:清热解毒
1.蒜苗折段洗净，胡萝卜洗净切条，红椒洗净切丝，牛肉是超市买的腌制过的
2.锅里油烧热，牛肉炒一下盛出备用
3.锅里再放些油烧热，放入蒜苗炒匀
4.炒一会儿
5.放入胡萝卜和红椒炒匀
6.炒一会儿
7.放入牛肉炒匀
8.炒一会儿
9.加盐和糖炒匀
10.加生抽炒匀
11.再炒一下即可出锅
