米粉:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜切丝,蘑菇泡水洗净后切丁,猪肉切条,豆芽少许。
2.鸡蛋煎好后弄碎,米粉泡下开水,大约十分钟后捞出滤干水备用。
3.锅里热油,放入胡萝卜,蘑菇,猪肉翻抄。
4.入分熟后,倒入米粉,翻抄均匀。
5.再倒入豆芽和前面煎加的鸡蛋,洒点菜谱,下点酱油。
6.翻抄两分钟后出锅
米粉比较吸油,加点菜谱可以缓解油腻。
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