羊肉:补肾壮阳 白萝卜:化痰
1.羊肉洗净切块
2.白萝卜洗净去皮切块
3.调料备用
4.炒锅水开放入羊肉焯水
5.焯好后沥干水盛盘
6.炒锅油热倒入羊肉翻炒一会,放入黄酒继续翻炒
7.然后放入备好的所有调料继续翻炒一下,倒入适量生抽翻炒
8.炒好后加入适量水,少许糖盖盖,大火烧开中火炖一小时
9.待汤汁不多时加入切好的白萝卜
10.然后加入适量盐,拌匀盖盖炖20分钟
11.待汤汁收干放入适量鸡精即可
12.出锅盛盘
炖羊肉时一次加够适量的水,还有盐后放这样羊肉容易熟些
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