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西红柿虾仁炒菜花
健康功效
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
西红柿虾仁炒菜花的做法
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解1]()
1.准备好食材
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解2]()
2.虾仁洗净，挑出虾线，放料酒，葱姜，淀粉腌制片刻
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解3]()
3.菜花绰水，西红柿切片
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解4]()
4.锅中放油，放蒜片以及西红柿煸炒
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解5]()
5.西红柿炒至软烂，放入菜花翻炒
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解6]()
6.放虾仁继续翻炒，放盐调味，翻炒片刻
![西红柿虾仁炒菜花的做法图解7]()
7.出锅啦
小贴士
放虾仁后，炒的时间不要过长，以免把虾仁炒过了，影响口感
西红柿虾仁炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
1.准备好食材
2.虾仁洗净，挑出虾线，放料酒，葱姜，淀粉腌制片刻
3.菜花绰水，西红柿切片
4.锅中放油，放蒜片以及西红柿煸炒
5.西红柿炒至软烂，放入菜花翻炒
6.放虾仁继续翻炒，放盐调味，翻炒片刻
7.出锅啦
放虾仁后，炒的时间不要过长，以免把虾仁炒过了，影响口感
