鸡蛋:养血 咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.准备材料
2. 南瓜擦丝,洋葱切丁,咸鸭蛋黄切碎,少量蛋清,与奶粉、面粉加适量牛奶,打一个生鸡蛋拌匀,我这里还放了点猪油。
3.电饼档或煎锅刷油,倒入拌好的饼液,开煎。
4.煎成两面金黄即熟。
5.摆拍
蛋青因是咸的,所以少放;因鸡蛋鲜,南瓜青香,奶粉、牛奶甜,所以无需添加任何调料!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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