三蔬蕨根粉

三蔬蕨根粉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫

三蔬蕨根粉的做法

  • 三蔬蕨根粉的做法图解1

    1.准备食材:蕨根粉、洋葱、黄瓜、番茄。

  • 三蔬蕨根粉的做法图解2

    2.锅中烧开水,放入蕨根粉煮5分钟,捞出过凉水。

  • 三蔬蕨根粉的做法图解3

    3.黄瓜、洋葱、番茄切丁,跟蕨根粉混合在一起。

  • 三蔬蕨根粉的做法图解4

    4.加入盐、味极鲜、鸡精、香油、麻油调味。

  • 三蔬蕨根粉的做法图解5

    5.全部搅拌均匀。

  • 三蔬蕨根粉的做法图解6

    6.装盘,撒上白芝麻装饰即可食用。

小贴士

1、蕨根粉不易熟,要煮至无硬芯。
2、调味料按照自己口味添加。
3、蕨根粉煮熟之后过凉水,更劲道。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

三蔬蕨根粉的家常做法

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