鸡蛋:养血 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.将所有材料放入大碗中
2.搅拌均匀
3.平底锅放少许油,并晃动锅身,使锅底全部沾上油
4.倒入拌好的鸡蛋液,依然晃动锅身,使蛋饼尽量摊开,小火煎制
5.待一面煎好后,翻身煎另一面
6.两面煎成金黄色即可出锅,切块享用了
7.配上牛奶以及其它点心,是不是很棒
全程小火煎制煎第一面时,蛋饼可以晃动说明可以翻身了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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