金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净后切去根部,用手撕成小条条摆进盘子里。
2.撒上2大勺剁椒。
3.上锅蒸,上汽后五分钟即可。
4.将金针菇蒸出来的水倒进锅里,调入适量油、生抽煮沸,最后调适量的淀粉水勾芡。
5.撒些葱花在剁椒上点缀,勾芡好的汤汁直接浇在剁椒上即可。
其实这道菜蒸完就可以直接吃了,剁椒比较咸,连盐都可以不加,金针菇本身就带点微甜,再加上剁椒的微咸,在本人看来味道刚刚好。把汤汁倒回锅里勾芡,纯粹是为了让汤汁看起来更亮一些。
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