鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:保护神经系统
1.鸡胸片片,加入辅料煨肉
2.鸡胸片拍粉,拖蛋裹馒头粒(面包糠也行)
3.锅中入油烧至四成热,放入鸡胸炸至金黄色出锅
4.全部炸完后放入锅中复炸一下捞出
5.调番茄汁,改刀成条
6.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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