花生:养胃
1.青菜洗净,大米枸杞洗净,花生提前泡上,至少泡半天,如果早上熬粥 ,先着一个晚上就泡上。
2.砂锅加入1000毫升水,把花生和大米放入,大火烧开转小火大约二十分钟
3.煮粥时,把青菜切碎,我选择的是小白菜,因为小白菜煮后仍然会保持翠翠的颜色和脆脆的口感
4.二十分钟后,看到大米开花,花生熟透
5.放入青菜
6.再放入枸杞,稍煮一会,就可以出锅了
7.味道特别鲜美奥
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