花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜黑鱼宰杀洗净,头、尾正反各一刀(也可用草鱼,黑鱼刺少,老人儿童吃方便)
2.延中骨片下两边的鱼肉
3.用刀将鱼肉肚皮处的刺块剔除,这样片好的鱼肉会光滑细腻而且没有鱼刺
4.剔除另外半边的鱼刺(不会的可以百度看教学视频,有很多讲解的)
5.斜口45度片鱼,注意不要切到鱼皮,确保片好的鱼肉透亮不带皮(鱼滑不好操控可以借助干净的抹布)
6.中骨切断,带刺的鱼肚肉也切段,这样整条鱼处理成了三部分
7.三部分处理好的鱼加入适量的盐、料酒、胡椒粉腌制,片好的鱼肉再加入适量的生粉和蛋清,防止粘连
8.葱姜切丝,蒜、酸菜切片
9.开火热油,葱姜蒜爆香
10.入酸菜煸炒
11.入鱼中骨,泡椒,加入足量的水,煮沸5分钟
12.入带刺肚皮肉,煮2分钟
13.将煮好的鱼骨酸菜盛出
14.一片片的将片好的鱼片入锅,大火煮1分钟
15.将煮好的鱼片和汤汁倒入鱼碗
16.另起一锅,热油煸花椒,干辣椒
17.将炝好的油和辣椒花椒淋在鱼肉上,撒上白芝麻、香菜、葱花~美味的重庆酸菜鱼做好啦
鱼不同部位煮的时间不一样,鱼骨熬汤,分开下锅才能确保鱼肉嫩滑鲜美,重庆重麻辣,花椒煸出味道转小火入干辣椒,防止辣椒糊了影响美观