麻辣烤鱼

麻辣烤鱼
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作者:佳艺林

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

黄豆牙 100克
青瓜 半个
香叶 5片
红花椒 适量
郫县豆瓣酱 一大匙
生抽 二匙
老抽 一匙
花椒油 二匙
白胡椒粉 二匙
泡椒 适量

麻辣烤鱼的做法

  • 麻辣烤鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗净切开不切断,用花椒油、盐、孜然粉、白胡椒粉二面涂好腌二小时

  • 麻辣烤鱼的做法图解2

    2.食材洗净切好待用

  • 麻辣烤鱼的做法图解3

    3.配料备好待用

  • 麻辣烤鱼的做法图解4

    4.配料备好待用

  • 麻辣烤鱼的做法图解5

    5.鲈鱼下面放土豆瓜,大蒜、姜片。烤箱預热230度

  • 麻辣烤鱼的做法图解6

    6.预热完鱼入烤箱230度20分钟

  • 麻辣烤鱼的做法图解7

    7.起锅爆香花椒、干辣椒

  • 麻辣烤鱼的做法图解8

    8.下大蒜、姜、蒜头炒香后下郫县豆瓣醬炒出红油

  • 麻辣烤鱼的做法图解9

    9.下泡椒继续炒

  • 麻辣烤鱼的做法图解10

    10.依次下土豆、青瓜、豆芽,生抽,老抽鸡精翻炒

  • 麻辣烤鱼的做法图解11

    11.下适量开水等快收汁时下豆腐皮关火

  • 麻辣烤鱼的做法图解12

    12.这時候鱼烤好了

  • 麻辣烤鱼的做法图解13

    13.把炒好的所有食材连汤一起倒入鱼上去烤箱230度10分钟

  • 麻辣烤鱼的做法图解14

    14.出烤箱摆上香菜可以上桌

本菜谱由佳艺林上传

麻辣烤鱼的家常做法

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